试管期间怎么吃？
怀孕辅助期间，经常有人问：苹果能吃吗？螃蟹能吃吗？可以喝酸奶吗？
诸如此类，日常生活中的每一种食物都迫不及待的再问一遍！
我们完全可以理解大家的“谨慎态度”，但还是要告诉大家，接受试管婴儿治疗的都是准备怀孕的“健康人”，不要太紧张！
食物没有好坏之分，也没有不能吃的食物。试管婴儿饮食以“吃得健康，吃得舒服”为原则，没有太多限制。这足以保证健康的饮食和均衡的营养。
均衡的饮食可以帮助不孕夫妇怀上健康的试管婴儿。
今天就来看看吧。
试管不同阶段的饮食安排！
在诱导排卵期间
在促排卵期间，可以多吃一些有利于卵子发育的食物，这样才能养出好的卵子。
不要挑食，也不要只吃素食。每天大鱼大肉不可取。合理吃肉和蔬菜，不仅对身体好，对卵子发育也不好。
小贴士：
在家做饭，一定要保证食材新鲜，吃多少做多少，尽量不要过夜，这样才能保证饮食安全。
对于求医者，尽量选择正规卫生的餐厅，避免腹泻。
取卵后
服用鸡蛋后，要注意补充蛋白质和维生素，控制盐的摄入量，多喝水，吃一些利尿的食物。
小贴士：
取卵多的姐妹卵巢过度刺激的风险更大，要多吃富含优质蛋白质的食物。
如果出现腹胀、腹水等现象，不要过度紧张。严格遵医嘱每天监测尿量和腹围。一般7天左右腹水会自行消失。
胚胎移植后
胚胎移植后的饮食要“清淡易消化”，因为胚胎移植后需要黄体酮来保护胎儿，而这种药物会减缓肠道蠕动，导致食欲不佳。
而且移植后休息时间增加，运动量减少。另外，姐妹们会更加注意自己的肚子，从而增加精神和心理压力。压力过大也会影响他们的心情和食欲。
可以采取少食多餐的方法，在两餐之间加餐，既能保证摄入足够的营养，又能减轻肠胃不适的症状，更有利于身心的调理。
小贴士：
很多人移植后都有“便秘”的问题，所以也建议你尽量避免吃辛辣油腻的食物，不要长时间卧床。适当的活动会对便秘有帮助。
如果工作相对轻松，也可以去上班。规律的生活节奏和适度的活动可以缓解便秘，也有助于缓解紧张的情绪。
但如果便秘严重，要及时联系医生，在医生指导下服药。不要自己吃药。
