帝王蟹,这也是蟹的一种,但是很多人喜欢吃。有很多种吃法。那么帝王蟹的做法是怎样的呢?有哪些营养价值:
帝王蟹的做法:
首先,帝王蟹蒸蛋
1.将帝王蟹洗净拆解,将蟹壳挖空,切少量蟹肉备用,用蟹黄等部位做其他菜肴;
2.将红叶生菜摘下,洗净备用;
3.在碗里打碎三个鸡蛋,静置一会儿去除气泡;
4.将打好的蛋液与剁碎的蟹肉混合,倒入空的帝王蟹壳中;
5.沸水蒸,中火蒸5-7分钟;
6.锅里撒上葱花,淋上酱油和香油;
7.加入红叶生菜,摆盘。
第二,帝王蟹沙拉
1.网上买的帝王蟹解冻,入锅蒸熟;
2.可以把蟹脚捞出来,直到不烫手,用厨房剪刀帮忙把蟹棒去掉;如果没有,可以用菜刀用力敲开取出。
3.一个大的。八仙王的帝王蟹又大又饱。我只拿了四个,剩下的都在别的菜里煮了,哈哈。
4.此时将萝卜洗净,切成薄片备用;我们北方叫萝卜,南方不知道叫什么。不辣不甜,哈哈。
5.生菜洗净沥干水分备用;
6、紫甘蓝洗净,也切适当大小;
7.将前面加工好的三种蔬菜全部放入盘中;
8.准备风味汁,将姜汁和生姜磨碎,然后加入少许盐、少许酱油、少许红酒醋和细砂糖,加入新鲜磨碎的黑胡椒和橄榄油,搅拌均匀。
9.将帝王蟹脚肉放入盘中,加入适量香菜;
10、吃之前倒入调好的风味汁!
第三,韭菜帝王蟹
1.准备好葱、姜、蒜,切好待用。
2.锅里放油烧热,再放入姜、葱、蒜,烫得香香的。
3.倒入切好的螃蟹翻炒。八仙王的帝王蟹好新鲜好好吃。
4.加入少许料酒和水,加盐和蚝油调味,小火炖五分钟左右。等汤干了,就可以出锅了。
5.葱姜炒蟹可以吃。让我们开始美味的螃蟹。
第四,清蒸帝王蟹
1.不安分的小帝王蟹
2.洗净,放入锅中蒸15分钟。
3.时间刚刚好,趁热吃很好吃。
帝王蟹的营养价值:
帝王蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质,对身体有很好的滋补作用。近年来发现螃蟹有抗结核作用,吃螃蟹有利于结核病的康复。
帝王蟹每100克蟹肉含热量97千卡,蛋白质19.2克,脂肪53毫克,不饱和脂肪酸(Omega 3)0.1克,钠盐1072毫克。
帝王蟹的做法就是这样。这个营养价值挺丰富的,不要错过。