安迪晒一日三餐减脂，引来220万网友围观。网友：这些都不够吃。安迪是我最喜欢的女演员之一。颜值在线下演戏。好久没看到安迪的新作了。最近安迪一直在忙工作，在横店拍戏。经过努力，杨分享了她平时的一日三餐，有婴儿肥的安迪也没少努力减肥。女明星对身材的管理非常严格，感觉“胖而自由”，令人佩服。
这不，5月10日，安迪在个人社交平台上分享了自己的一日三餐减脂，并附上了自己的自拍照，让自己的脸变得更瘦更漂亮了。配文称：“每日营养餐~”，引来超过229万网友围观。仅评论数就高达22.6万，这是一个非常高的数字。布里奇特还俏皮地评论道：“多自拍，少给吃的，你的自拍很好吃。”安迪回答：“会让我越来越堕落。”
很多网友表示关心，要求安迪辛苦工作后好好吃饭，补充营养。连摄影师的评论都说“可以说是大明星在拼命了”。也有网友说“我不相信我能吃成这样”“这是鸟的胃”等等。可见为了身材好，没少下功夫，但其实每餐的搭配都是有营养的，只是量少而已，也是一种健康的瘦身方法。我们来看看安迪都吃些什么减脂营养餐吧。
圣女果配蔬菜卷
这顿饭的搭配看起来很简单。果实部分是小番茄(圣女果)，可以补充丰富的维生素C，美白，健康。主食是蔬菜卷，我感觉应该用生菜、鸡蛋、糙米等低热量食材包裹，这样既有饱腹感又不会发胖。
西兰花炸虾
这顿饭太简单了，就一份西兰花炸虾，量也很少。可以当晚餐吃。晚餐吃少量食物也是可以的，营养均匀。西兰花补充维生素和膳食纤维，虾补充蛋白质，营养健康。
粉末蔬菜卷
这顿饭比较简单，就是水晶粉条卷，里面包着蔬菜，紫甘蓝，荞麦面，各种蔬菜等。虽然通过这种方式补充维生素，但是蛋白质的摄入不足，他觉得很少，吃不饱。
西兰花木耳蔬菜汤
这是一种蔬菜汤，有西兰花、木耳、海带、香菜和少量虾。它看起来真的很像太素，而且一点油水都没有。唯一的一点蛋白质是虾。估计大部分人都吃不了这顿饭。太简单了，但是并没有真正的食欲。女明星们也在非常努力地减肥。
炸牛排、蔬菜和西红柿
这顿饭的搭配不错。还有牛排，炸的也是低油状态。不过补充蛋白质和营养就够了，还搭配了小番茄和西兰花，很有营养。晚餐这样吃还可以，但对男生来说可能不够，吃不饱。
将圣女果和蓝莓与莴苣卷在一起。
这顿饭和以前的饭菜差不多。也是蔬菜卷。有了小番茄和蓝莓，蔬菜卷可以拌上生菜、鸡蛋、番茄和一点肉松。也很好吃。西红柿补充维生素C，蓝莓补充维生素和花青素，都有助于美容养颜。
黄瓜炒鸡胸肉
这道配菜炒的看起来也很清淡，但是鸡胸肉蛋白质丰富，脂肪低，很适合瘦身。和黄瓜丁一起炒。肉和蔬菜还是有营养的，就是量真的很少。感觉跟主食不搭，真的吃不饱。
虾海带蔬菜汤
这也是蔬菜汤，配上海人，白菜，香菜，虾。这个蔬菜汤里还是有很多虾的，至少含有蛋白质。虽然看起来有点素，营养均衡，但是如果有高强度的工作和体力消耗，吃这些真的不够。
莉莉，关于食物的八卦：
这些都是最近在安迪分发的各种营养减脂餐。成分很简单，分量很小。减肥的小伙伴可以学着吃。如果他们吃得正确，他们也可以变得健康和瘦，养一只鸟的胃。不要绝食减肥。合理的饮食和适当的运动可以使他们健康和苗条。
